فوائد الصيام ضد فيروس كورونا

فوائد الصيام ضد فيروس كورونا

 

 

فوائد عديدة للجسم يمكن أن يستفيد منها بسبب الصيام، ليس من ضمنها فقط تقليل الوزن وحرق الدهون.

وبحسب موقع "هيلث لاين"، يحد الصيام من مقاومة الجسم للأنسولين ويعزز من التحكم في نسبة السكر بالدم، كما يقاوم الالتهابات.

أيضا صحة القلب يتم تعزيزها بفضل الصيام عن طريق تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.

كما يساهم الصيام في زيادة إفراز هرمون النمو ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.

ويلعب الصيام دورا بارزا في تعزيز النظام المناعي للجسم ما يجعله قادرا على مقاومة كافة أشكال العدوى الفيروسية، حيث يساعد على محاربة الإجهاد التأكسدي كما يقاوم الالتهابات التي قد تكون سببا للإصابة بالسرطان وأمراض القلب والروماتيد.

وكشفت بعض الأبحاث أن الصيام يمكن أن يكون مفيدا ضد العدوى البكتيرية.


تابعونا الآن على :

ذات صلة :

وباء مجهول يجتاح عدن

وباء مجهول يجتاح عدن

نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان

نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان

اكتشاف جين يزيد خطر الوفاة بكورونا

اكتشاف جين يزيد خطر الوفاة بكورونا

الهند تسجل 12 ألف إصابة جديدة بكورونا

الهند تسجل 12 ألف إصابة جديدة بكورونا