أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في المعدة والأمعاء الامتناع عن تناول الأناناس.
ووفقا للخبيرة، الأناناس ثمرة مفيدة جداـ تساعد منظومة المناعة وتؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء. ويحتوي الأناناس على فيتامين С والكالسيوم وإنزيم البروميلين الذي يساعد على شطر البروتينات.

وتضيف، ولكن على الرغم من التأثير الإيجابي للأناناس في العضلات والأربطة والأوعية الدموية، ومنظومة المناعة والجهاز العصبي، ويساعد على إخراج السوائل الزائدة من الجسم، يجب تناوله بحذر.

وتقول، "يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي التي تتميز بارتفاع مستوى الحموضة (القرحة، التهاب المعدة، والتهاب القولون وغيرها) عدم تناول الأناناس في فترة تفاقم هذه الأمراض. ومن الأفضل الامتناع نهائيا عن تناول الأناناس في حالة الحساسية وعدم التحمل. وبالنسبة للمصابين بالنوع الثاني من مرض السكري عدم تناول كمية كبيرة من الأناناس الحلوـ بل الاكتفاء بكمية صغيرة منه".

وتنصح الخبيرة بغسل الفم بالماء بعد تناول الأناناس، لأن الكثيرين يشعرون بعد تناوله بما يشبه قرصة في الشفاه.

تمكن لنوع جديد من الأدوية التي تحفز عضلات الجسم على امتصاص السكر الزائد في الدم، أن يحدث ثورة في علاج مرض السكري من النوع 2.

ويعد الدواء التجريبي، المسمى بالرمز ATR-258، أول دواء يعمل عن طريق نقل السكر مباشرة من الدم إلى العضلات. وطُوّر في السويد، ونجح في الدراسات على الحيوانات ويتم الآن تجربته على المرضى.

وفي مرض السكري من النوع الأول، الذي يتم تشخيصه عادة في مرحلة الطفولة، لا ينتج الجسم أي أنسولين لأن جهاز المناعة يهاجم ويدمر خلايا البنكرياس التي ينتجها. ويحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 إلى تناول الأنسولين يوميا.

وفي النوع 2، لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين جيدا – تتراوح العلاجات من تغييرات نمط الحياة إلى الأدوية التي تساعد الجسم على التعامل مع مستويات السكر المرتفعة في الدم. وتعمل معظم الأدوية على تعزيز نظام الأنسولين.

لكن ATR-258، الذي طورته Atrogi، وهي شركة أسسها توري بينغتسون، أستاذ علم وظائف الأعضاء في جامعة ستوكهولم، يعد فئة جديدة من الأدوية التي تتجاوز نظام الأنسولين. ويعمل على مستقبلات العضلات، ويحفز العضلات على إخراج الغلوكوز من الدم – لاستخدامه في الطاقة – وخفض مستويات السكر في الدم بشكل مستقل عن البنكرياس والأنسولين.

وأظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن ATR-258 يخفض نسبة الغلوكوز في الدم إلى مستويات صحية ويعزز حساسية الأنسولين – ما يقلل الكمية المطلوبة.

ويشارك ما يقرب من 80 شخصا في التجربة في CRS Clinical Research Services، مانهايم، ألمانيا.

ويقول البروفيسور بينغتسون: “تهدف العلاجات الحالية لمرض السكري من النوع 2 إلى التحفيز المفرط لنظام الأنسولين المختل بالفعل، ونادرا ما تعمل بشكل جيد”. وبمرور الوقت، يعني هذا ضعف الفعالية وخطر الإصابة بأمراض خطيرة”.

وتكمن عبقرية ATR-258 في أنه يخترق الآلية ذاتها التي تسمح للسكر بدخول الخلايا لاستخدامه كمصدر للطاقة، وهي عملية تعتمد بشكل كامل على الأنسولين.

YNP: في وقت مبكر من الوباء، حاول العلماء تدريب الكلاب على اكتشاف عدوى كورونا لدى البشر، وأثبت أفضل صديق للرجل أنه ماهر في استنشاق المرض، لكن السؤال الذي ظل الباحثون يسألونه لأنفسهم كان كيف يمكنهم توسيع نطاق هذا النهج ليشمل أمراضاً أخرى بتكاليف أقل؟

YNP: قد تكون حمى التيفوئيد نادرة في البلدان المتقدمة، لكن هذا التهديد القديم، الذي يعتقد أنه كان موجودا منذ آلاف السنين، لا يزال يمثل خطرا كبيرا في عالمنا الحديث.

YNP : يمكن لنوع جديد من الأدوية التي تحفز عضلات الجسم لامتصاص السكر الزائد في الدم أن يحدث ثورة في علاج مرض السكري من النوع 2.

YNP: الشباب المدخن والذي لا يعتمد حياة صحية، يتقدم في العمر بيولوجياً أسرع من غيره، وفق دراسة فنلندية تابعت 800 مراهق مدة عقد من الزمن وقيمت علامات الشيخوخة في دمائهم.

YNP: عمرالصراري

.عُقد اليوم بصنعاء ورشة عمل خاصة بمراجعة واقرار دليل التوعية حول التحصين الروتيني، نظمها المركز الوطني للتثقيف والاعلام الصحي والسكاني، بالتنسيق والتعاون مع البرنامج الوطني للتحصين الموسع بوزارة الصحة، بتمويلِ منظمة الطفولة (اليونيسف).

الورشة ناقشت مضمامين ومحتوىات دليل التحصين الروتيني ضد أمراض الطفولة الأحد عشر القاتلة والرسائل الاتصالية الأساسية للتوعية والتثقيف الصحي، مُستهدفاً المعنيين بنشر الوعي الصحي بين الافراد والأسرة والمجتمع، لاسيما الإعلاميين ومتطوعات التثقيف الصحي المجتمعي ومقدمي الخدمات الصحية والخطباء والمرشدين وطلاب الكليات والمعاهد العليا ذوي التخصصات الطبية والصحية.

وفي افتتاحية الورشة، أكد أمين خالد الشامي مدير عام المركز الوطني للتثقيف والاعلام الصحي، على أهمية الدليل بمحتواه وأساسيته ولتوحيده الرسائل الصحية الموجهة لأولياء الأمور والأسرة والمجتمع وإلى المعنيين بنشر التثقيف والتوعية الصحية، لتوجه في سياقٍ موحد عبر مختلف وسائل وقنوات الاتصال المباشر والجماهيري، عقب إقرار المسودة النهائية للدليل. مُعتبراً مسودته الحالية المقدمة للمراجعة والنقاشات والإقرار من قبل المشاركين بأنها نتاج عملٍ مشترك للمركز والإدارة العامة لصحة الأسرة وبرنامج التحصين الموسع، لتتخللها تنقيحات وتعديلات ومراجعات وفق أهداف واستراتيجيات وزارة الصحة ممثلةً ببرنامجها الوطني للتحصين الموسع ومركز التثقيف والإعلام الصحي، حد قوله.

دعياً المشاركين بالورشة إلى مراجعة شاملةً نوعية للدليل بالشكل الذي يُضفي تسهيلاً أكثر للرسائل الصحية، ليسهل على متلقيها من الأفراد والمجتمع فهمها واستيعابها، وأن تتوفر فيه ما يلزم من معلومات وإرشادات ومهارات اتصالية باتجاه بناء توجهات وممارسات مجتمعية إيجابية نحو التحصين الزوتيني بالمرافق الصحية بكامل جرعات اللقاحات وبما يساهم في تغيير المواقف السلبية والخاطئة.

من جهتها، وصفت مديرة البرنامج الوطني للتحصين، الدكتورة غادة شوقي الهبوب، التثقيف الصحي والتحصين بالتوأم الذي لا يمكن الفصل بينهما. لآفتةً إلى أنه يعد الأول من نوعه، ويقتضى من المشاركين عملاً تكاملياً وتشاورياً جاداً وبناءً.

ونوهت بضرورة اتساع حلقات النقاشات خلال الورشة للأراء والأطروحات والاقتراحات الهادفة والمثمرة.

YNP:

أعلنت وزارة الصحة العامة في لبنان في بيان اليوم الاثنين، عن تسجيل اول إصابة بجدري القردة.

وقالت وزارة الصحة اللبنانية إن: الحالة وافدة من الخارج وهي تتبع حاليا العزل المنزلي، ووضعها مستقر من الناحية الطبية كما تتابع الوزارة تحديد ومتابعة المخالطين المقربين.

وذكرت وزارة الصحة العامة بأن مرض جدري القدرة ينتج من فيروس ينتقل إلى الانسان، أما من الحيوان إلى الانسان عبر الاحتكاك مع حيوانات مصابة «القوارض أو القردة» في البلدان المستوطن فيها الفيروس في الدول الإفريقية جنوب الصحراء نيجيريا، جمهورية الكونغو الديموقراطية كينشاسا، الكامرون وجمهورية افريقيا الوسطى أو من انسان إلى انسان عبر التلامس المباشر مع الآفات الجلدية والرذاذ، العلاقات الجنسية أو بطريقة غير مباشرة عبر الأدوات الملوثة لا سيما ملاءات الأسرة.

وطلبت من العامة اتخاذ إجراءات الوقاية التالية: التزام المسافة الآمنة مع الأشخاص المصابين وعدم مشاركتهم أغراضهم الخاصة، وعدم الاحتكاك مع الحيوانات في الدول التي يستوطن فيها المرض وتجنب تناول لحوم الحيوانات البرية.

عندما تفكر في أسنان وعظام قوية، ربما تسعى إلى شرب حليب البقر. لكن هل الحليب مفيد لأسنانك، أم أن هناك طرقا يمكن أن تضر بها؟

مع تزايد عدد الأشخاص الذين يختارون نظاما غذائيا نباتيا، فإن هناك حاجة إلى بدائل نباتية لحليب البقر (التي لها تركيبة غذائية مماثلة).

لكن النظام الغذائي النباتي أصبح في المتناول أكثر من أي وقت مضى، والعديد من المواد الغذائية النباتية، غنية بالكالسيوم، ما يعني أنك لست بحاجة إلى الاعتماد على حليب البقر للحصول على جرعتك اليومية.

كيف يؤثر الحليب على صحة الأسنان؟

يعتبر الحليب مصدرا ممتازا للكالسيوم والفوسفور، وهما من المعادن التي يستخدمها الجسم للحفاظ على العظام والأسنان. كما أنها تستخدم لتقلصات العضلات (بما في ذلك ضربات القلب) ولتخثر الدم الطبيعي. ويعد الكالسيوم أكثر المعادن وفرة في الجسم، ويتم تخزين 98٪ منه في هيكلنا العظمي، والذي يستخدمه جسمنا كمخزن لإعادة تشكيل عظامنا بشكل مستمر طوال حياتنا. وللحصول على صحة أسنان جيدة، تحتاج إلى التأكد من أنك تستهلك ما يكفي من الكالسيوم كل يوم لتجديد هذا الخزان، لأن هذا هو ما يستخدمه جسمك لصنع المينا والعاج.

وتوضح طبيبة الأسنان الدكتورة سونيتا دي زويسا، أن الحليب غني بمجموعة متنوعة من المعادن التي تساعد على المساهمة في صحة الأسنان.

وتقول: "يحتوي الحليب على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات المفيدة، ما يجعله مشروبا رائعا لصحتك وأسنانك". ويحتوي الحليب أيضا على بروتينات الكازين التي تشكل طبقة واقية على سطح أسنانك، تعمل على الحماية من التسوس. كما أنه يحتوي على فيتامين (د) الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من نظامك الغذائي، بالإضافة إلى المساعدة في إصلاح العاج التالف ومحاربة أمراض اللثة من خلال مساعدة جهاز المناعة وتقليل التهاب اللثة.

وبالإضافة إلى كونه غنيا بالكالسيوم، يحتوي الحليب على نسبة عالية من السكر المسمى اللاكتوز (والذي لا يستطيع بعض الناس هضمه). وإذا تم تناول هذه السكريات في وقت قريب جدا من وقت النوم وبدون تنظيف أسنانك، فستعمل هذه السكريات مثل أي سكر آخر وتساهم في تطور تسوس الأسنان. وتحب البكتيريا الموجودة في أفواهنا السكر، وتنتج أحماضا تعمل على إذابة طبقة المينا بمرور الوقت، ولهذا يوصى بغسل أسنانك بالفرشاة قبل النوم مباشرة.

ويوضح تارون ناجبال، طبيب الأسنان، أن الكالسيوم مهم لنمو الأطفال. ويقول: "حليب البقر مصدر كبير للكالسيوم، وهو ضروري خلال الطفولة لنمو وتطور أسنانك وعظامك".

ويقال أيضا إن الحليب مفيد كمشروب يحمي المينا إذا تم تناوله بعد الوجبة. وأحد أهم الأشياء المتعلقة بالحليب هو أنه يساعد على تحييد هجمات الحمض أو السكر، لذلك من المفيد تناوله بعد وجبة أو وجبة خفيفة. ويحفز أيضا إنتاج اللعاب، والذي نظرا لتكوينه، له خصائص مضادة للميكروبات وقدرة معادلة، وهو مفيد في منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

هل تحتاج إلى شرب الحليب للحصول على الكالسيوم؟

في حين أن الحليب هو المصدر الأكثر شهرة للكالسيوم، إلا أن العديد من الأطعمة تحتوي على المعادن بكثرة. بعضها، مثل بدائل اللحوم والحليب الخالي من منتجات الألبان، مدعم بالكالسيوم؛ حليب الشوفان وحليب جوز الهند بدائل نباتية جيدة لحليب البقر.

YNP: مارش الحسام

تنطلق يوم الأربعاء القادم في مستشفى 22 مايو التعليمي بضلاع همدان حملة للتبرع بالدم.

وذكر مدير المستشفى الدكتور عدنان الشرعبي, بأن الحملة ستنطلق صباح يوم الأربعاء الموافق 22-6-22022، تزامنا مع اليوم العالمي للتبرع بالدم.

ودعا مدير مستشفى ضلاع، كافة المواطنين من القادرين، والمؤسسات للمشاركة بالحملة والمساهمة بالتبرع بالدم الذي يحمل أسمى صور التعاون، ويمثل تعبيراً صادقاً عن التكافل والتراحم بين أبناء الشعب اليمني وإنقاذ الأرواح ومد يد العون والمساعدة.